Во время спортивной активности, а особенно тяжелых тренировок связки и суставы спортсмена подвергаются повышенным нагрузкам, которые могут стать причиной вывихов или растяжений. Чтобы избежать неприятных последствий, очень важно обеспечить систематическое поступление полезных веществ в организм спортсмена. Незаменимыми помощниками в этом деле станут специальные препараты для суставов и связок.
Чем и кому полезны препараты для связок и суставов?
Фармакологические препараты и витаминные комплексы для здоровья связок, сухожилий и суставов называют хондропротекторами. Для спортсмена они крайне важны, так как именно суставы и связки в период активных нагрузок неустойчивы к воздействию негативных факторов. Медики рекомендуют принимать комплексы всем профессиональным спортсменам, однако особенно уязвимой категорией считаются тяжелоатлеты.
К основным функциям хондропротекторов в спортивном питании можно отнести:
- снижение риска повреждений суставов, связок, сухожилий;
- стимуляцию выработки коллагена, который замедляет процессы старения;
- повышение гибкости тканей и снижение их изнашивания.
Состав хондропротекторов
Считается, что препараты для суставов и связок благодаря высокому содержанию витаминов и минералов в своем составе оказывают общий положительный эффект на организм и иммунную систему. Чаще всего в комплексах можно встретить такие компоненты:
- MSM;
- кальций;
- коллаген;
- гиалуроновую кислоту;
- жирные кислоты (Omega 6, Omega 3);
- хондроитин;
- глюкозамин.
Одним из важнейших составляющих является метилсульфонилметан (MSM) – органическая форма серы, которая хорошо усваивается организмом и отвечает за поддержание здоровья опорно-двигательного аппарата. Добавка замедляет возрастные изменения, связанные с разрушением хрящей и способствует быстрому восстановлению мышечных волокон.
Незаменимыми для организма спортсмена являются хондроитин и глюкозамин. Именно благодаря этим веществам ускоряется процесс восстановления в случае травмы.
Как выбрать идеальный комплекс для защиты связок?
В спортивной индустрии присутствует огромное разнообразие различных препаратов для поддержания здоровья связок и суставов. Между собой они отличаются по составу, цене и форме выпуска. Можно выделить такие типы хондропротекторов:
- порошок;
- капсулы;
- таблетки;
- жидкости.
Если говорить о конкретных препаратах, самым популярным и распространенным считается Animal Flex (44 pack) от производителя с мировым именем Universal Nutrition. Выпускается в порошковой форме. Одна банка содержит 44 пакетика, принимать которые необходимо один раз в день во время еды. Можно также запить пакетик водой.
В состав препарата входят витамины C и E, масло семян льна, растительные экстракты, марганец, хондроитинсульфаты, цинк, MSM, глюкозамин. К главным преимуществам комплекса можно отнести сбалансированный состав, эффективность, безопасность и удобную форму выпуска.
Не ждите, заказывайте комплекс для связок, сухожилий и суставов и обеспечьте себе спортивные успехи уже завтра!
